10月4・5日の週末、My Own Writing Retreat（参加者は自分だけ）を実施しました。
今回の目的は、これまでトレーニングを受けてきたファシリテーション手法の効果を、自分自身に適用しながら検証すること。つまり、他者を導くように、自分自身をファシリテーションする ― セルフ・ファシリテーションという試みです。
一人で進める時に難しいこと
一人でリトリートを行うとき、意外と難しいのは次の2点です。
- スケジュールに則って、淡々と「書くこと」に集中すること
- どんなに流れに乗っていても、時間が来たら一度手を止め、休憩を取ること
この“自分で自分を制御する”過程こそ、セルフ・ファシリテーションの真髄だと感じました。
会場と1日目のスケジュール
会場は恵比寿駅近くの某施設内ミーティングルーム。
静かで明るい空間で、集中にちょうどよい環境でした。
以下が1日目の予定です。
11：00 到着、PCの設定、施設スタッフとスケジュールの共有
11：30 Warm up
12：00 Writing 1（60分）
13：00 休憩（30分）
13：30 Writing 2 (90分)
15：00 休憩 （60分）
16：00 Writing 3 （90分）
17：30 Wrap up
18：00 終了
スタッフの方と休憩時間を共有し、タイミングになるとコーヒーや軽食が届くようにしていました。この「外部に委ねる仕組み」も、セルフ・ファシリテーションを支える重要な要素です。
Writing 2 終了後に遅めのランチで休憩。
実施中の調整と工夫
今回は、一度書いた原稿を修正と書き直し。修正にあたって確認が必要なことが発生したため、一部予定を変更しました。
15：45 原稿修正のための確認事項を整理（20分）
16：05 休憩（15分）
16：20 Writing 3 （90分）
17：50 Wrap up
18：20 終了
全体としては、3回のWriting時間を守ることができたので、セルフ・ファシリテーションによる今回のリトリートでは許容範囲の変更だったと思います。
2日間を終えて（続く）
この2日間で感じたこと、得られた成果、そして次につながる気づきについては、次回のコラムでまとめます。
